作为上世纪五六十年代出生的中老年人，陆续退出工作岗位，工作的压力没有了，生活的负担减轻了，于是很多人为了寻找自己年轻时的梦想，又开始提起笔练习毛笔书法。

　　中国的毛笔字是一门高雅的艺术，高深莫测，源远流长，门派众多，要想练到出神入化的境界着实不易。按照中国传统的书法教学方法，就要找来中国几千年书法名家的碑帖，千百遍地临摹同一个字，也还要分别临摹他的楷、篆、行、草等各种字体，否则就练不出个样儿来。

　　但是这一练，没有个十年八年是绝对不行的，这对于现在已经五六十岁的中老年人来说，显然不切实际。那么，在这两难之际，有没有一个好的解决办法呢?

　　通过这几年我自己写字与讲课的实践，深刻的体会到中老年人要想练好书法，还在一个“巧”字。

　　这个所谓的 “巧”，就是根据中老年人的上述特点，制定也能立竿见影的书法学习流程。我去年带的一个中老年书法班，第一节课不是先讲基础知识，而是在黑板上列出了“寿”“佛”“禅”三个字，让全班二十多位老伙计每人挑一个最想练的字。第二步，是让他们在字帖中分别找出他们所选字的各种字体，回家去练这一字的几种字体。

　　一个月后，有十来位朋友都能把自己所选的字写得像模像样，然后让他们在三尺宣纸上一本正经地写下来，再教给他们布局、落款的方法，回去再练一个月，每个人的作品都很好，与所谓的书法名家真有几分相像，这样一来大家的情绪十分高涨。

　　于是，我又开始给大家布置了三到四个字的横幅作业，如“精气神”“福禄寿喜”“宁静致远”“淡泊明志”，让大家各选一副，按照第一轮的方法，回去临贴——只写他们所选中的四个字。半年功夫，他们的基本功打牢了，效果也看的见摸得着。

　　这样下去，花上三、五年功夫，练习百十个字也就行了。

　　这套练习方法在个别书法大家眼里不屑一顾，但确实有效。有兴趣的朋友可以试一试，也许你就可以立竿见影，少走很多弯路。