云南养老信息网,关注云南省养老机构及敬老事业

云南省养老信息网-云南专业敬老养老查询登记网

当前位置: 主页 > 老年生活 >

子女问题容易引发老年人心理障碍

时间:2019-12-06 11:35来源:未知 作者:云南养老网 点击:
随着年龄的增长,老年人生理和心理都会发生变化,如何更好地接受自己,更好地享受老年生活11月29日,北京回龙观医院为朝阳区奥运村街道科学园社区居民带来了一场老年心理健康主题公益讲座,帮助居民梳理自身或父母的问题,追求更幸福的老年生活。 从心所欲不

“随着年龄的增长,老年人生理和心理都会发生变化,如何更好地接受自己,更好地享受老年生活……”11月29日,北京回龙观医院为朝阳区奥运村街道科学园社区居民带来了一场“老年心理健康”主题公益讲座,帮助居民梳理自身或父母的问题,追求更幸福的老年生活。

 

  从心所欲不逾矩:老年生活更幸福

  在《论语·为政》中有这样一段话:“吾十有五,而志于学。三十而立,四十而不惑,五十而知天命,六十而耳顺,七十而从心所欲,不逾矩。”自古以来,不同年龄段的人,都有不同的追求和规划。当人生步入老年阶段,身体逐渐从健壮到衰老,也要慢慢接受面对曾经喜欢的人、事、物开始心有余而力不足。

  但这并不意味着生活要走下坡路,而是迎来了更多从容与选择。“从心所欲”一些,不必要的事情不再纠结,减少生活中的琐碎去做真正喜欢的事,只要“不逾矩”,老年生活将会更精彩、更幸福。

  讲座上,来自北京回龙观医院的赵霞医生循循善诱,从各方面对老年人的心理问题进行了分析。

 

  “子女问题”易引发:老年人心理障碍

  孤独、疑虑和失落是老年人常有的情绪障碍,而以自我为中心、保守、多疑、嫉妒、急躁、自卑和吝啬心理则是老年人常见的个性障碍。赵霞医生表示,除此之外,许多老年人还可能有神经衰弱、睡眠障碍、感知障碍、记忆障碍和离退休综合征、空巢综合征等常见心理问题。

  据相关数据统计,老年人出现心理问题的主要原因有四种——离退休后生活方式的突然转变、子女远离后的“空巢”感、与年轻人有思想代沟跟晚辈关系不和谐和过度关注自身健康。

  四个原因中两个与子女相关,这是一个双向提醒信号。一方面,子女要多关心、多了解、多陪伴老人,另一方面,老人也要找到老有所乐的方式,不要因为儿女有了新生活就遗失自己的生活方向,思想要随着社会的发展继续进步,与子女保持良好的沟通交流。这既需要老人自己的努力,也需要家人和社会的共同关注。

 

  12项老年人心理健康标准:可自判是否需要调整

  许多老年人更容易接受听力、视力、嗅觉、抵抗力等生理变化,反倒是对一些比较隐蔽的心理变化难以接受,因此,更需要及时发现心理问题并进行自我调节。

  赵霞医生表示,具体可对照这12项老年人心理健康的标准进行判断,达不到健康标准的部分建议老人在日常注意调整——

  1.感、知觉尚好

  2.记忆力良好

  3.逻辑思维健全

  4.想象力丰富

  5.情感反应适度

  6.意志坚强

  7.态度和蔼可亲

  8.人际关系良好

  9.学习能力基本不变

  10.有正当的业余爱好

  11.与大多数人的心理活动基本一致

  12.保持正常的行为

(责任编辑:云南养老网)
织梦二维码生成器
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
表情:
用户名: 验证码:点击我更换图片
栏目列表
推荐内容